腰痛体操

腰がいかに大切な筋肉か身を持って知りました(T_T) 腰痛体操を始めたらすぐに良くなってきたので、まぁ…普通に運動不足?なんだろうなと… で、久々に更新しようと思ったのが漫画購入報告です(*^_^*) ここ最近またサボってたので溜まってます。

腰痛体操にしても、当然背骨の話じゃなくて。

腰痛やら膝痛の原因もそうなんだけど、腰痛体操やら四頭筋の訓練だとかいっぱいメディアに出てきてるはずなんだけど。
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by gagari | 2010-01-28 10:48 | 健康
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